과일에 대해 알고싶다 R려드림 2022. 3. 19. 21:45
딸기 효능 부작용 칼로리 모두 알아봅시다. 딸기(Strawberry)는 한국에서 가장 사랑받는 과일 중 하나다. 딸기의 달콤하면서 새콤한 맛은 남녀노소 가릴 것 없이 누구나 좋아한다. 딸기는 맛도 좋지만 착한 칼로리에 뛰어난 영양소들을 함유하고 있고, 이에 따른 여러 가지 효능을 기대해 볼 수 있는 과일이다. 오늘은 영양만점인 딸기의 칼로리와 효능 부작용 등에 대해 알아보려고 한다. 딸기(Strawberry)는 어떤 과일인가? 딸기는 쌍떡잎식물의 이판화군 장미목 장미과의 여러해살이풀 혹은 그 열매를 말한다. 딸기가 세상에 등장한 것은 18세기경, 약 300년이 채 되지 않는다고 한다. 한국 딸기의 기원은 서양에서 시작되어 일본 그리고 한국으로 들이게 되었다고 하고, 들어오는 과정에서 관상용으로 키우던 것..
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과일에 대해 알고싶다 R려드림 2020. 3. 14. 13:30
바나나의 효능과 부작용, 칼로리, 검은 반점에 대해 알아봅시다. 바나나는 세계적으로 많은 사람들이 찾고 즐기는 인기 있는 열대과일 중 하나다. 폭신한 식감에 한입 물면 입안에 가득 차오르는 바나나 특유의 향과 달콤함으로 남녀노소 누구 할 것 없이 호불호가 거의 없는 과일이기도 하다. 바나나는 맛도 뛰어나지만 영양적으로도 매우 뛰어난 과일이기 때문에 많은 과일 중에 소비량이 많기로도 유명한 것으로 알려져 있다. 요즘은 대형마켓뿐만 아니라 집 앞 편의점에서도 바나나를 쉽게 구입할 수 있을 정도로 대중화가 되었다. 바나나는 칼로리가 적을 뿐만 아니라 포만감도 주기 때문에 식사 대용 및 식사 후 디저트에서도 많이 찾는 과일이다. 맛도 좋고 적은 칼로리를 가진 바나나는 여러 가지 효능과 부작용이 있는 것으로 알려..